Merveilleuse nouvelle ! Notre corps s'adapte. Il a évolué avec l'histoire. Apprendre à le connaître nous permet de travailler avec lui. Comme toute adaptation, il faut du temps. Beaucoup de personnes aiment les choses qui arrivent rapidement. Comme la société le demande. Cependant, nous ne sommes pas des machines industrielles à formater, nous sommes des humains. Avec un corps, un cœur, des muscles etc... et plein d'autres organes qui communiquent tous entre eux. C'est un sacré orchestre ! Mais plutôt bien organisé. Et comme toutes les organisations, il faut que chacun trouve sa place quand une modification se fait, de manière à travailler ensemble et en coordination. On a besoin de temps pour construire des fondations solides. L'exemple que je prends souvent lorsque les personnes me demande un "beau" corps rapidement, c'est la maison des 3 petits cochons. Que préfères- tu ? * la maison en paille : rapide à construire mais qui se détruit facilement. * la maison en pierre : plus longue à construire mais plus solide. Le corps c'est la même chose, il fonctionne avec le même principe. Si tu construis rapidement, le corps s'adaptera mais de manière fragile : trop d'efforts et de restrictions d'un coup décourage et vous retournez à la case départ. Si tu prends le temps, le corps s'adapte mieux physiologiquement, mécaniquement et psychologiquement.
